暗淡 50g
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说明：
二吲哚甲烷 (DIM) 是一种源自吲哚-3-甲醇消化的化合物，存在于西兰花、球芽甘蓝、卷心菜和羽衣甘蓝等十字花科蔬菜中。由于 DIM 在影响雌激素代谢和其他细胞过程中的作用，人们对 DIM 的潜在健康益处越来越感兴趣。以下总结了 DIM 带来的一些健康益处：
- 荷尔蒙平衡： DIM 促进雌激素平衡的有益转变，导致“好”雌激素（2-羟基雌激素）与“坏”雌激素（16-羟基雌激素）的比例更高。这被认为可以降低患雌激素相关癌症的风险。
- 乳房和前列腺健康： DIM 已被证明可以支持身体机制，减少特定细胞的生长和增殖，包括在乳房和前列腺组织中发现的细胞。因此，人们正在研究它在预防和治疗乳腺癌和前列腺癌方面的潜在作用。
- 解毒： DIM 可以支持肝脏解毒，帮助身体消除潜在的有害化合物。
- 抗炎特性：有证据表明 DIM 具有抗炎特性，可能有助于降低患慢性病的风险。
- 支持体重管理：初步研究表明 DIM 可以刺激脂肪分解并促进肌肉质量增加。
- 预防病毒感染：一些研究表明 DIM 具有抗病毒特性，可以预防某些病毒感染。
- 防止辐射：动物研究表明，DIM 可以防止辐射的有害影响。
- 促进大脑健康：早期研究表明，DIM 可以保护神经元免受损伤，并可能对阿尔茨海默病等疾病有益。
- 支持免疫系统：一些证据表明 DIM 可以增强某些免疫细胞的活性，从而可能增强人体的防御机制。
原料：
二吲哚基甲烷 (DIM) 100毫克
剂量：
DIM 补充剂的剂量通常为 100 毫克至 300 毫克。对于特定的健康益处或担忧：
一般健康和雌激素平衡：推荐剂量为每天 100 毫克至 200 毫克。
特定的健康问题（例如，解决雌激素占主导地位或辅助癌症治疗）：剂量范围为每天 200 毫克至 400 毫克。然而，如此高的剂量应谨慎使用，并在医疗保健专业人员的指导下进行。
期间：
有些用户为了一般健康而每天服用 DIM，而另一些用户可能会根据健康目标服用特定的持续时间。同样，持续时间和时间安排应与医疗保健提供者讨论。
公式：
DIM 的吸收会受到其配方的影响。一些 DIM 补充剂包含 BioPerine（黑胡椒提取物）或其他成分以增强吸收。
注意事项：
通常建议将 DIM 与食物一起服用，以帮助减少恶心等潜在副作用。
注意 DIM 补充剂中的其他成分，例如填充剂或增强剂，因为它们会影响补充剂的整体效果。
副作用和注意事项：虽然按推荐剂量服用 DIM 对于大多数人来说通常被认为是安全的，但它可能会导致一些副作用，如尿液变黑、胃肠道不适和头痛。始终注意您的身体反应，如果发现任何不良影响，请咨询专业人士。
互动：
DIM 可能会与某些药物或其他补充剂发生相互作用。如果您正在接受任何药物治疗，尤其是激素相关治疗，那么在开始 DIM 之前与医疗保健提供者进行讨论至关重要。
警告：
- 剂量超过 300 毫克可能会引起头痛和胃肠道不适。
- DIM 尚未对其在怀孕期间的影响进行广泛测试
- 请务必阅读标签
- 膳食补充剂不应取代均衡饮食
- 如果症状持续、恶化或意外变化，请咨询您的医疗保健专业人员
暗淡 50g
