阿拉伯半乳聚糖 100g

描述：

纯阿拉伯半乳聚糖：来自天然益生元纤维的增强作用

阿拉伯半乳聚糖是一类主要源自落叶松树皮的长​​链多糖。这些水溶性纤维因其潜在的健康益处而受到认可。

• 益生元支持：阿拉伯半乳聚糖的主要用途之一是作为益生元。通过喂养肠道中的有益细菌，它们有助于维持肠道菌群的健康平衡。
• 增强免疫系统：阿拉伯半乳聚糖已被证明可以支持免疫系统。它们可以增强人体的自然防御机制。它们可能会增加对某些疫苗的反应。
• 消化系统健康：通过促进有益肠道细菌的生长，阿拉伯半乳聚糖可以支持整体消化系统健康，并可能有助于减轻某些胃肠道疾病的症状。
• 心脏健康：初步研究表明，阿拉伯半乳聚糖可能有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而支持心血管健康。
• 安全性和耐受性：纯阿拉伯半乳聚糖通常被认为可以安全食用。副作用很少见，但可能包括腹胀或消化不适。
• 补充剂形式：虽然阿拉伯半乳聚糖天然存在于某些食物中，如胡萝卜、萝卜和西红柿，但补充剂通常提供浓缩形式，通常来自落叶松。

剂量：

阿拉伯半乳聚糖补充剂的剂量建议可能因具体产品、使用原因和个体因素而异。然而，落叶松阿拉伯半乳聚糖的一般剂量指南如下：

1. 一般补充：通常，剂量范围为每日 1.5 克至 4.5 克。这可以在一天中分为多次剂量。

2. 消化健康或益生元支持：剂量通常为每天 1.5 克至 3 克。从较低剂量开始并根据个人耐受性和需求进行调整是有益的。

3. 免疫支持：可能建议使用更高剂量来增强免疫功能或增强身体对疫苗的反应，通常每天 4.5 克左右。

4. 安全和注意事项：

   • 与许多纤维补充剂一样，增加液体摄入量有利于确保适当的消化和吸收。
   • 副作用通常很轻微，但可能包括消化不适、腹胀或排便习惯改变。从较低剂量开始并逐渐增加剂量可以帮助减轻潜在的副作用。
   • 如果服用药物或其他补充剂，与医疗保健提供者讨论潜在的相互作用至关重要。

1. 使用持续时间：一些使用者可能会在流感季节或接种疫苗之前短期服用阿拉伯半乳聚糖以增强免疫功能，而其他使用者可能会更频繁地使用它来持续消化或益生元支持。

原料：

纯阿拉伯半乳聚糖 3.8克

警告：

• 阿拉伯半乳聚糖粉尚未对其在怀孕期间的影响进行广泛测试
• 健康从业者可能更愿意避免在怀孕或哺乳期间使用它，除非确信其影响可以合理地认为是安全或有益的
• 请务必阅读标签
• 膳食补充剂不应取代均衡饮食
• 如果症状持续、恶化或意外变化，请咨询您的医疗保健专业人员