氟化物

氟化物是一种微量矿物质，因其在牙齿健康，特别是预防蛀牙方面的作用而闻名。氟化物存在于氟化水、某些茶和牙科产品中，有助于牙釉质的再矿化，降低蛀牙的风险并增强口腔健康。本概述强调了氟化物在强化牙齿方面的重要性及其对维持整体口腔卫生的贡献。虽然少量是有益的，但重要的是要监测氟化物摄入量以避免过量，以确保牙齿护理和整体健康的平衡方法。
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