การแนะนำ

โรคผิวหนังอักเสบหรือที่เรียกอีกอย่างว่าโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ เป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยในเด็กชาวออสเตรเลียจำนวนมาก โรคนี้ทำให้ผิวแห้ง คัน และอักเสบ ซึ่งมักทำให้รู้สึกไม่สบายและระคายเคือง แม้ว่าจะไม่มีทางรักษา แต่การจัดการอย่างมีประสิทธิภาพสามารถลดอาการกำเริบได้อย่างมาก และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของลูกคุณให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม ความไวต่ออาหาร หรือพันธุกรรม กิจวัตรการดูแลผิวเชิงรุกสามารถบรรเทาอาการผิวแพ้ง่ายและควบคุมอาการได้ ในคู่มือนี้ เราจะมาสำรวจกลยุทธ์ในทางปฏิบัติและการเยียวยาตามธรรมชาติที่สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากโรคผิวหนังอักเสบของลูกคุณได้

สาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบ

การทำความเข้าใจสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบถือเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับอาการกำเริบอย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้คือปัจจัยสำคัญบางประการที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว:

พันธุศาสตร์

โรคผิวหนังอักเสบมักเกิดขึ้นในครอบครัว หากพ่อแม่หรือญาติสนิทเป็นโรคผิวหนังอักเสบ หอบหืด หรือไข้ละอองฟาง บุตรหลานของคุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน ความเชื่อมโยงทางพันธุกรรมนี้ส่งผลต่อความสามารถในการกักเก็บความชื้นของผิวหนัง ทำให้เกิดอาการแห้งและระคายเคือง

ระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป

เด็กที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่ตอบสนองต่อสารบางชนิดมากเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบและคัน สารระคายเคืองในชีวิตประจำวัน เช่น ฝุ่น ขนสัตว์ หรือละอองเกสรดอกไม้ อาจกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันนี้ ส่งผลให้เกิดอาการกำเริบได้

ความผิดปกติของเกราะป้องกันผิวหนัง

เด็กที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบมักมีชั้นป้องกันผิวหนังที่อ่อนแอ ทำให้ผิวกักเก็บความชื้นได้ยากขึ้น ส่งผลให้ผิวแห้งแตกและไวต่อสิ่งระคายเคืองและสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น นอกจากนี้ ชั้นป้องกันผิวหนังที่อ่อนแอยังทำให้ผิวหนังเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้นด้วย

ปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยภายนอกหลายประการสามารถทำให้โรคผิวหนังอักเสบแย่ลงได้ ได้แก่:

  • สารระคายเคือง : สบู่ที่รุนแรง น้ำหอม และผ้าบางชนิด เช่น ผ้าขนสัตว์หรือผ้าสังเคราะห์
  • สารก่อภูมิแพ้ : ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ และเชื้อรา
  • สภาพอากาศ : อากาศเย็นและแห้ง หรือมีความร้อนและความชื้นมากเกินไป
  • ความเครียด : ความเครียดทางอารมณ์สามารถทำให้เกิดอาการกำเริบและอาการคันมากขึ้น

อาการแพ้อาหาร

อาหารบางชนิดอาจทำให้กลากอักเสบได้ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ข้าวสาลี และถั่วเหลืองเป็นสาเหตุที่พบบ่อย หากคุณสงสัยว่าแพ้อาหาร ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์เพื่อขอรับการทดสอบและคำแนะนำ

การติดเชื้อ

แบคทีเรีย เช่น สแตฟิโลค็อกคัส ออเรียส หรือการติดเชื้อไวรัส เช่น เริม อาจทำให้กลากอักเสบรุนแรงขึ้นได้ การรักษาความสะอาดและความชุ่มชื้นของผิวจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแทรกซ้อนได้

เคล็ดลับสำคัญในการจัดการกับโรคผิวหนังอักเสบ

การจัดการกับโรคผิวหนังอักเสบต้องอาศัยความสม่ำเสมอและการดูแลเอาใจใส่ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสำคัญบางประการที่จะช่วยให้ผิวของลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีและสบายตัว:

1. ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันผิวแห้ง ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนและไม่มีกลิ่นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ เลือกใช้ครีมหรือขี้ผึ้งที่มีความเข้มข้นมากกว่าโลชั่น เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยกักเก็บความชื้นได้ดีกว่า

2. อาบน้ำอุ่น

จำกัดเวลาอาบน้ำให้เหลือ 10-15 นาทีโดยใช้น้ำอุ่น หลีกเลี่ยงน้ำร้อนซึ่งอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่เพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม

3. หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

ระบุและหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองทั่วไป เช่น สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรง ผงซักฟอก หรือผ้าที่ระคายเคือง เลือกใช้ผงซักฟอกชนิดอ่อนโยน และให้ลูกสวมเสื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย

4. เล็บสั้น

ตัดเล็บให้ลูกเป็นประจำเพื่อป้องกันการเกา ซึ่งอาจทำให้กลากอักเสบรุนแรงขึ้นและติดเชื้อได้ นอกจากนี้ คุณอาจลองใช้ถุงมือตอนกลางคืนเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของผิวหนังขณะนอนหลับ

5. จัดการอาการคัน

ควบคุมอาการคันด้วยการใช้ยาแก้แพ้หรือการรักษาเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์ การประคบเย็นสามารถบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วเมื่ออาการกำเริบ

6. ระบุตัวกระตุ้น

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้เพื่อระบุปัจจัยกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น เช่น ไรฝุ่น ขนสัตว์ หรืออาหารบางชนิด การบันทึกอาการกำเริบและจดบันทึกปัจจัยกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยให้คุณระบุและจัดการกับปัจจัยเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7. เพิ่มความชื้นในอากาศ

ในสภาพอากาศแห้ง การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยเพิ่มความชื้นให้กับอากาศ ป้องกันไม่ให้ผิวของลูกน้อยของคุณแห้งมากขึ้น

การเยียวยาโรคผิวหนังอักเสบแบบธรรมชาติ

นอกจากการรักษาแบบทั่วไปแล้ว ยังมีแนวทางการรักษาตามธรรมชาติบางชนิดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวหนังที่มีแนวโน้มเป็นโรคผิวหนังอักเสบได้ ต่อไปนี้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถลองทำที่บ้านได้:

1. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบ จึงถือเป็นยาธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นโดยตรงเพื่อช่วยกักเก็บความชื้นและลดรอยแดง

2. การอาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการคันและอักเสบของผิวหนัง เติมข้าวโอ๊ตบดละเอียดลงในน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการกลากและรักษาความชุ่มชื้นของผิว

3.ว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้ช่วยลดอาการอักเสบและส่งเสริมการรักษา ให้ใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ที่ปราศจากน้ำหอมหรือสารเคมีทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรง

4.ครีมคาเลนดูลา

ดอกดาวเรืองซึ่งเป็นสมุนไพรธรรมชาติมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิว ครีมดอกดาวเรืองอาจช่วยลดการระคายเคืองและช่วยให้ผิวหนังสมานตัวได้เร็วขึ้นเมื่อทาบริเวณที่มีแนวโน้มเป็นกลาก

5. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอุดมไปด้วยกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) จึงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและลดการอักเสบ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนใช้ภายนอกหรือเป็นอาหารเสริม

6. น้ำมันเมล็ดทานตะวัน

น้ำมันเมล็ดทานตะวันมีกรดไขมันจำเป็นสูงซึ่งช่วยเสริมสร้างเกราะปกป้องผิว การทาน้ำมันเมล็ดทานตะวันบนผิวที่เปียกหลังอาบน้ำอาจช่วยกักเก็บความชื้นและลดความแห้งกร้านได้

7. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเจือจางช่วยฟื้นฟูสมดุล pH ตามธรรมชาติของผิวและมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย ผสมน้ำส้มสายชู 1 ส่วนกับน้ำ 10 ส่วนแล้วทาเบาๆ บนผิวหรือเติมลงในน้ำอาบ

8. โปรไบโอติกส์

งานวิจัยล่าสุดระบุว่าโปรไบโอติกอาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพลำไส้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการจัดการกลาก การรวมอาหารที่มีโปรไบโอติกสูง เช่น โยเกิร์ต คีเฟอร์ หรือผักหมักในอาหารของลูกของคุณอาจช่วยลดอาการได้

    ช้อปผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการกลากสำหรับเด็ก

    บทสรุป

    การจัดการกับโรคภูมิแพ้ในเด็กต้องอาศัยความอดทน ความพากเพียร และแนวทางเฉพาะบุคคล การทำความเข้าใจถึงสาเหตุ การดูแลผิวหนังเป็นประจำ และการค้นหาวิธีการรักษาตามธรรมชาติ จะช่วยให้ลูกของคุณมีผิวที่แข็งแรงขึ้นและลดอาการกำเริบได้ โปรดจำไว้ว่าโรคภูมิแพ้ในเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นสิ่งที่ได้ผลกับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคน ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของลูกคุณ

    กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

    คำเตือน: บทความนี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์เสมอ ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการดูแลผิวของบุตรหลานของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุตรหลานของคุณมีปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ควรใช้แนวทางการรักษาตามธรรมชาติด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

    อ้างอิง
    • National Eczema Association. (2021). สาเหตุและปัจจัยกระตุ้นของโรคผิวหนังอักเสบ สืบค้นจาก https://nationaleczema.org
    • Thomsen, SF (2015). โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้: ประวัติศาสตร์ธรรมชาติ การวินิจฉัย และการรักษา ISRN Allergy , 2014, รหัสบทความ 354250 https://doi.org/10.1155/2014/354250
    • Weidinger, S. , และ Novak, N. (2016) โรคผิวหนังภูมิแพ้ มีดหมอ , 387(10023), 1109-1122. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(15)00149-X
    • Elias, PM และ Steinhoff, M. (2008). “จากภายนอกสู่ภายใน” (และตอนนี้กลับมาที่ “ภายนอก”) กลไกการก่อโรคในโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ Journal of Investigative Dermatology , 128(5), 1067-1070. https://www.journal.edu/index.php?topic=12832 ที่มา: http://doi.org/10.1038/jid.2008.28
    • Silverberg, JI, Hanifin, JM (2019). โรคผิวหนังอักเสบและอาการแพ้ในผู้ใหญ่ Current Opinion in Allergy and Clinical Immunology , 19(5), 421-429. https://doi.org/10.1097/ACI.0000000000000552
    • Flohr, C., Mann, J. (2014). ข้อมูลเชิงลึกใหม่เกี่ยวกับระบาดวิทยาของโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก Allergy , 69(1), 3-16. https://doi.org/10.1111/all.12270
    • Bath-Hextall, F., Jenkinson, C., Humphreys, R., Williams, HC (2012). อาหารเสริมสำหรับโรคภูมิแพ้ผิวหนัง. Cochrane Database of Systematic Reviews , ฉบับที่ 2. https://doi.org/10.1002/14651858.CD005205.pub3
    • National Eczema Society. (2020). คำแนะนำดีๆ สำหรับการอาบน้ำเมื่อเป็นโรคผิวหนัง อักเสบ สืบค้นจาก https://eczema.org
    • Lio, PA และ Kahn, GK (2014). การรักษาแบบเสริมและทางเลือกสำหรับโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ Dermatologic Therapy , 27(3), 174-180. https://doi.org/10.1111/dth.12113
    • Sidbury, R., Davis, DM, Cohen, DE และคณะ (2014). แนวทางการดูแลการจัดการโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้: ส่วนที่ 3 การจัดการและการรักษาด้วยแสงบำบัดและยาทั่วร่างกาย Journal of the American Academy of Dermatology , 71(2), 327-349. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2014.03.030
    • Paller, AS, Kong, HH, Seed, P. และคณะ (2019). ไมโครไบโอมในผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ Journal of Allergy and Clinical Immunology , 143(1), 26-35. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2018.11.015
    • Betsi, GI, Papadavid, E., Falagas, ME (2008). โปรไบโอติกสำหรับการรักษาหรือป้องกันโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้: การทบทวนหลักฐานจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม American Journal of Clinical Dermatology , 9, 93-103. https://doi.org/10.2165/00128071-200809020-00003
    • Sidbury, R., Davis, DM, Cohen, DE และคณะ (2014). แนวทางการดูแลการจัดการโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้: ส่วนที่ 1 การวินิจฉัยและการประเมินโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ วารสารของ American Academy of Dermatology , 71(1), 116-132. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2014.03.030
    • Ring, J., Alomar, A., Bieber, T., et al. (2012). แนวทางการรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (atopic dermatitis) ส่วนที่ I. วารสาร European Academy of Dermatology and Venereology , 26(8), 1045-1060. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2012.04635.x