ชามโยเกิร์ตโปรไบโอติกผ่อนคลายพร้อมผลไม้พรีไบโอติก

ขอแนะนำ "ชามโยเกิร์ตโปรไบโอติกที่ผ่อนคลายพร้อมผลไม้พรีไบโอติก" ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพของระบบย่อยอาหาร ในสูตรนี้ เราเฉลิมฉลองพลังของโปรไบโอติกและพรีไบโอติก ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญ 2 อย่างในการรักษาสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรง

ชามโยเกิร์ตนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพระบบย่อยอาหาร โดยผสมผสานคุณสมบัติที่ผ่อนคลายของโปรไบโอติกที่พบในโยเกิร์ตกรีกเข้ากับคุณประโยชน์ด้านใยอาหารจากผลไม้ที่มีพรีไบโอติกสูง โยเกิร์ตนี้ไม่ใช่แค่เพียงอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารบำรุงลำไส้ของคุณด้วยเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มแสนอร่อยและความหวานละมุนละไมจากผลไม้ที่ดีที่สุดของธรรมชาติ

วัตถุดิบ:

• โยเกิร์ตกรีก 1 ถ้วย (อุดมไปด้วยโปรไบโอติก)
• กล้วยหั่นแว่น : 1 ผล (แหล่งอาหารพรีไบโอติกชั้นดี)
• เบอร์รี่รวม (บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ ราสเบอร์รี่) 1 ถ้วย (มีไฟเบอร์และพรีไบโอติกสูง)
• เมล็ดเจีย : 2 ช้อนโต๊ะ (เพื่อเพิ่มไฟเบอร์)
• น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล: 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น เพื่อความหวาน)
• กราโนล่า: ¼ ถ้วย (เพื่อความกรุบกรอบและไฟเบอร์)
• อัลมอนด์สับ 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ)

คำแนะนำ:

1. เตรียมฐานโยเกิร์ต : ใส่โยเกิร์ตกรีกลงในชามเสิร์ฟ
2. ใส่ผลไม้ : วางกล้วยหั่นบางและผลเบอร์รี่รวมบนโยเกิร์ต
3. เพิ่มรสชาติด้วยเมล็ดพืชและถั่ว : โรยเมล็ดเจียและอัลมอนด์สับลงบนผลไม้
4. เพิ่ม ความหวาน (ทางเลือก) : ราดน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลด้านบนเพื่อเพิ่มความหวาน
5. ใส่กราโนล่า : โรยกราโนล่าลงในชามเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ
6. เสิร์ฟทันที : เพลิดเพลินกับชามที่เป็นมิตรต่อลำไส้แบบสดใหม่เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดและคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ

ประโยชน์:

“ชามโยเกิร์ตโปรไบโอติกเพื่อการผ่อนคลาย” ออกแบบมาเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีที่สุด โยเกิร์ตกรีกมีโปรไบโอติกซึ่งจำเป็นต่อระบบย่อยอาหารที่มีสุขภาพดี ในขณะที่กล้วย เบอร์รี่ และเมล็ดเจียมีใยอาหารพรีไบโอติกซึ่งช่วยสนับสนุนแบคทีเรียในลำไส้ที่มีประโยชน์