อิโนซิทอล 100g

คำอธิบาย:

ผงอิโนซิทอล: น้ำตาลแอลกอฮอล์อเนกประสงค์เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม

อิโนซิทอลบางครั้งเรียกว่าวิตามินบี 8 (แม้ว่าจะไม่ใช่วิตามินที่แท้จริง) เป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบได้ในอาหารหลายชนิด แต่ยังสามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายมนุษย์ด้วย รูปแบบผงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

• สุขภาพทางอารมณ์และจิตใจ: อิโนซิทอลมีบทบาทในการส่งสัญญาณของสารสื่อประสาท และการศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการสนับสนุนสุขภาพจิตโดยจัดการกับอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
• 
  
• PCOS และการเจริญพันธุ์: ผู้หญิงที่มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) อาจได้รับประโยชน์จากอิโนซิทอล เนื่องจากสามารถช่วยปรับปรุงความไวของอินซูลิน ระดับฮอร์โมน และการทำงานของการตกไข่
• 
  
• ความไวของอินซูลิน: อิโนซิทอลอาจช่วยในการจัดการภาวะดื้อต่ออินซูลิน โดยมีอิทธิพลต่อวิถีการส่งสัญญาณอินซูลิน ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการเผาผลาญ
• 
  
• การทำงานของระบบประสาท: อิโนซิทอลช่วยในการรักษาความลื่นไหลของเยื่อหุ้มเซลล์ และสามารถรองรับการทำงานของระบบประสาทโดยรวมได้
• 
  
• ความปลอดภัยและความทนทาน: โดยทั่วไปแล้ว ผงอิโนซิทอลที่ได้รับการยอมรับอย่างดีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยต่อระบบทางเดินอาหารในบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูง

ปริมาณ:

ปริมาณสำหรับทอ (มักเรียกว่าไมโอ-อิโนซิทอล) อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การใช้งาน, สูตรเฉพาะ, และปัจจัยแต่ละบุคคล ต่อไปนี้เป็นหลักเกณฑ์การให้ยาทั่วไป:

1. การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต: สำหรับการจัดการความผิดปกติทางอารมณ์หรืออาการของโรค OCD: 12 กรัมถึง 18 กรัมต่อวัน มักแบ่งออกเป็นหลายขนาด
2. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) และการเจริญพันธุ์: สำหรับการปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับ PCOS: 2 กรัมถึง 4 กรัมทุกวัน
3. เพื่อวัตถุประสงค์ในการเจริญพันธุ์: 2 กรัมถึง 4 กรัมทุกวัน บางครั้งใช้ร่วมกับอาหารเสริมอื่นๆ ความไวของอินซูลิน:
4. สำหรับการจัดการภาวะดื้อต่ออินซูลิน: 2 กรัมถึง 4 กรัมทุกวัน
5. อาหารเสริมทั่วไป: ผู้ที่รับประทานเพื่อสุขภาพโดยรวมหรือเหตุผลอื่นๆ สามารถรับประทานได้ตั้งแต่ 500 มก. ถึง 2 กรัมต่อวัน
6. ความปลอดภัยและความทนทาน: โดยทั่วไปแล้ว Inositol สามารถทนได้ดี โดยเฉพาะในปริมาณที่ต่ำกว่า ในปริมาณที่สูงขึ้น (มากกว่า 12 กรัมต่อวัน) บางคนอาจรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร ท้องเสีย หรือคลื่นไส้ มักแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดยาที่ต่ำกว่า และปรับเปลี่ยนตามความอดทนและความต้องการของแต่ละบุคคล
7. รูปแบบและระยะเวลา: ผงอิโนซิทอลช่วยให้ปรับขนาดยาได้ง่าย และสามารถผสมกับน้ำ น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ได้ สามารถรับประทานได้ทุกเวลาของวัน แม้ว่าบางคนอาจชอบรับประทานพร้อมอาหารเพื่อลดอาการปวดท้องก็ตาม

วัตถุดิบ:

อิโนซิทอล 3 ก